Pre- en postnatale kinesitherapie
Bij een zwangerschap ondergaat het lichaam heel wat veranderingen en dit kan gepaard gaan met klachten. Om deze klachten beter onder controle te houden wordt prenatale kinesitherapie aangeboden. Deze sessies verschillen van de sessies bij de vroedvrouw, maar zijn beide belangrijk in een goede begeleiding van de zwangerschap.
Prenatale kinesitherapie
Bij prenatale kinesitherapie zullen we aanvullend advies geven, naast het advies dat je reeds krijgt van de dokter, gynaecoloog, vroedvrouw, … We geven advies rondom de fysieke veranderingen van het lichaam, alsook over de arbeid en bevalling.
Daarnaast worden de bekkenbodemspieren preventief getraind. Heel wat vrouwen ondervinden immers ongewenst urineverlies tijdens de zwangerschap en mogelijks ook nadien (bv. bij niezen, hoesten, bij sportinspanningen, …). Studies hebben reeds aangetoond dat wie een betere controle heeft tijdens de zwangerschap, ook een vlottere bevalling heeft met minder kans op een kunstverlossing. Sterke bekkenbodemspieren zullen de natuurlijke bevalling dus zeker niet in de weg staan.
Natuurlijk worden ook andere klachten mee behandeld, gezien veel vrouwen ook last ondervinden van de rug of nek, bekkeninstabiliteit, vermoeide spieren, vochtophopingen, …
Postnatale kinesitherapie
Bij de postnatale kinesitherapie worden de oefeningen van de bekkenbodem opnieuw herhaald en verder opgebouwd, samen met de buik-, bil- en beenspieren. We werken samen aan een algemene reconditionering en staan je bij met correcte hef- en tiltechnieken.
